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Auteur Nicola Davies
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I Can Beat Anorexia!: Finding the Motivation, Confidence and Skills to Recover and Avoid Relapse / Nicola Davies
Titre : I Can Beat Anorexia!: Finding the Motivation, Confidence and Skills to Recover and Avoid Relapse Type de document : texte imprimé Auteurs : Nicola Davies, Auteur Editeur : Jessica Kingsley Publishers Année de publication : 2017 Importance : 156p ISBN/ISSN/EAN : 978-1-78592-187-2 Langues : Anglais Catégories : 2 Science:2.85 Pathologie:Pathologie:Maladie
4 Sciences sociales et humaines:4.10 Psychologie:Comportement
4 Sciences sociales et humaines:4.10 Psychologie:PsychologieIndex. décimale : 616.852 Anxiété, dépression, neurasthénie Note de contenu : Beating anorexia is much more than a physical process. To overcome the mental and social challenges in recovery, you will need motivation, strength and a positive new mindset. Having recovered from disordered eating herself, health psychologist Nicola Davies has developed an individual-focused plan that will help make recovery seem less overwhelming, and provide you with the skills you need to get better and stay well in the long-term.
With workbook style exercises, this book will help you to identify the underlying causes of your anorexia, focusing on building your emotional wellbeing and confidence before giving tips on how you can make positive changes to your thinking and behaviour. Innovative and approachable, it will enable you to find the best way for you to recover your health and wellbeing.Nature du document : Documentaire Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Date d'acquisition SEV00016953 616.852 DAV Livre documentaire Biblioteca della scuola secondaria English Disponible 29/01/2019